喝发酵乳有什么好处(喝发酵乳有什么好处与坏处)

2024-06-28 18:09:49 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

1、发酵乳中维生素含量上升,蛋白质和乳糖部分分解,提高了营养价值,营养易于吸收。

2、可调节身体和肠道酸碱平衡。

3、可调节消化道微生物平衡。

4、可使一些有毒有害物质加速排出。

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