冷水洗澡会消耗更多的热量，与洗热水澡相比，冷水洗澡热量会消耗更多，因为人会感到寒冷，这个时候会消耗我们的热量来保暖，但必须说明的是，冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人就不能进行冷水浴；此外，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。
冷水洗澡会消耗更多的热量，与洗热水澡相比，冷水洗澡热量会消耗更多，因为人会感到寒冷，这个时候会消耗我们的热量来保暖，但必须说明的是，冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，遇到冷水就会产生过敏症状，如起疹子、生紫斑等，这类特异体质的人就不能进行冷水浴；此外，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。
