怎么可以瘦下巴 怎么样才能瘦下巴上的赘肉

2024-06-28 10:47:52 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

仰面仰卧在床上,肩部支撑,并把头部放在床沿以外,慢慢上下抬起再滑落重复进行。

不要移动肩膀,将颈部尽可能前伸,坚持6-7分钟,将下巴尽可能向下拉到颈部,用餐时尽可能快嚼。

平时多张嘴、扣齿。适当补充水分可以让肌肤变得美丽。

声明:张家口百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系lianxi#zjkbk.com