如何预防瘦腿袜的危害 瘦腿袜可以防止静脉曲张吗

2024-01-30 05:41:52 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

1、早上起床时穿瘦腿袜

穿瘦腿袜的最佳时间是在早上起床之时,因为此时血液循环最畅通肿胀尚未开始,穿瘦腿袜前事先抬腿5-10分钟,这个动作能防止血液回流。

2、长期穿瘦腿袜不可取

瘦腿袜不会让腿部脂肪真正减少,只是暂时在外形上可以对腿部的线条做出一些改变。有些爱美女性甚至每天晚上睡觉都穿着瘦腿袜,这样长期穿着非但不会起到塑身作用,反而长时间的挤压反而会造成腿部供血不足,出现腿部麻木的症状,况且双腿长期处于压迫之下也会令你感到十分的不舒服。瘦腿袜即使发挥的是医疗保健功效,也不宜24小时都穿着。一方面,起保健功效的防静脉曲张袜无需长时间穿,当逛街、运动、走远路或坐长途飞机时穿上即可,能有效促进血液循环、缓解腿部疲劳。另一方面,起治疗效果的防静脉曲张袜虽需长期穿,但也不代表一天24小时都要穿着,一般而言一天穿8小时就够了,尤其睡觉时无需穿,因为人在躺着的时候,腿部和心脏在同一水平面上,这时候腿部静脉压力几乎消失,不需穿静脉曲张袜。

总之:追求美是很正常的,但是不可盲目,否则非但不会起到瘦腿效果,反而会引起身体的不适,瘦腿袜对于短期美腿确实有帮助,但是长久穿瘦腿袜就不可取了。

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