男生体脂率多少算正常 男生体脂率多少算正常范围

2024-03-08 11:35:51 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

建议保持在15%左右最佳,首先这个值的身材是线条是比较明显的,另外向下能够继续冲击,向上也可放纵畅饮,所以在这个数值内是比较合适的。

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