有什么快速提高视力的穴位(有什么办法快速提高视力)

2024-06-18 19:04:15 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

快速提高视力可以按摩的穴位有:太阳穴、四白、阳白穴、攒竹穴、印堂穴、睛明穴、风池穴、翳明穴、太冲穴、百会穴等。

轻闭双眼,脸部肌肉放松,用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。

每日1~2次,每次按摩20分钟,按摩结束后闭目休息5分钟。还要注意养成良好的用眼习惯,少玩手机电脑!

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