1、饮食上的改变:多吃一些高蛋白质的食物,如牛奶、豆成品及稀罕的蔬菜、水果,来加强皮肤抵抗力。
2、皮肤水分的增补:避免过冷的环境与温度的急剧变化,注意皮肤的保湿和保暖工作。可以用面膜补水,洗脸则以温水为主。
3、少用酸性化妆品:慎用化妆品。酸性的化妆品能被肌肤美满的融合,可是应付较凶狠的酸性化妆品,会导致脸上角质层毁伤加重。
4、防晒:涂防晒霜,但是注意防晒霜的指数不要太高,SPF15就可以了。太高的SPF对皮肤是很刺激的。
2024-03-15 0