防晒应对方法 防晒方法有哪些

2024-02-05 10:14:40 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

1、经常参加户外运动,以增强皮肤耐受阳光的能力。

2、尽量避免户外活动,或者在阳光最强时从早上10点到下午2点减少活动时间。

3、外出晒太阳时,注意保护伞、宽边帽、长袖衣服等。如果室外,建议常规使用防晒系数为15或15以上的防晒霜,而那些光敏性严重的需要使用防晒系数为30以上的高效防晒霜。

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