如何让月经提前(如何让月经提前半个月来)

2024-07-12 12:15:06 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

来月经的前半个月不要用凉水冰着,如洗衣服、洗碗、早晚洗脸,尽量用温水,不要干过重的体力劳动。

多吃红枣,熬粥的时候放点红枣、核桃,来月经的前几天喝点红糖水,平时别喝凉水,别吃凉饭。

一日三餐要正常,切不可饥一顿饱一顿,也不可为了减肥不吃饭,这样内分泌紊乱会导致月经不调,吃阿胶糕会使月经提前一到两天。

声明:张家口百科所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系lianxi#zjkbk.com