吃了代餐棒还能吃主食吗（吃了代餐棒还能吃主食吗减肥）

吃了代餐棒就等于你午饭或者晚饭其他都不能吃了，因为是代餐。如果你还吃其他的那等于白吃，主要还是看你自己能不能控制饮食了。