水本身是没有热量的,也就是说喝水不会发胖,如果饭后喝水变胖,主要是因为饭后立即喝水会让食物不能很好消化,造成水分浮肿的现象,建议饭后一个小时后再喝水比较好。
微信里点“发现”,扫一下
二维码便可将本文分享至朋友圈。
2024-04-06 0