1、遗传（遗传因素大约占60％）
2、后天补充的营养（与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比）
3、户外运动（尤其与跳、跑的运动量成正比）
4、阳光的照射量（阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长，这也可以解释为什么四川人相对要矮）
5、良好的情绪和充足的睡眠（良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。
1、遗传（遗传因素大约占60％）
2、后天补充的营养（与碳水化合物、蛋白质、维生素、钙和磷等营养的供应情况成正比）
3、户外运动（尤其与跳、跑的运动量成正比）
4、阳光的照射量（阳光的照射，可以促进皮肤内维生素D的产生，进而促进钙的吸收，加速骨的生长，这也可以解释为什么四川人相对要矮）
5、良好的情绪和充足的睡眠（良好的情绪和充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，而生长激素对于骨的生长又是非常重要的保证。
