如何判断自己是不是骨盆前倾(如何辨别自己是不是骨盆前倾)

2024-02-27 11:21:23 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

想要知道自己是不是有骨盆前倾很简单,找一面平面墙,然后靠墙,自然状态站立,然后看腰椎与墙壁的空隙,如果空隙比较大,可以轻松放进去一个拳头,那说明就有骨盆前倾的情况,需要及时纠正。那么,如何矫正骨盆前倾?我们一起来接着往下看。

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