如何消除富贵包 如何消除富贵包最有效的方法

2024-06-13 03:22:39 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

拍片检查是否颈椎病,是就配合治疗。

防寒,坚持每天热敷10-15分,注意颈部保暖,冬天穿高领,避免直吹空调。

按摩放松促进血液循环,注意坐姿脖子垂直,偶尔活动脖子做匀速缓慢后仰舒缓。

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