月经期间可以转呼啦圈吗(月经期间可以转呼啦圈吗有影响吗)

2024-02-28 07:33:07 综合百科 0次阅读 投稿:佚名

这个是不能的,月经期间的时候是不能做这些的激烈的运动的,避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如转呼啦圈,俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。另外,经期也不适合练习瑜。

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